たった週１回５０分で、

運動がどうしても続かない自分が

自信に満ちた自分に生まれ変わる！

✅　最近、筋力や体力が落ちてきて疲れやすい。このまま将来も元気で動けるのか心配…。

✅　もうずっとダイエット→リバウンドの繰り返し…。

✅　健康診断の結果,「運動するように言われたけど…」

✅　整体に行っても肩こり、腰痛が治らない。もう一生このままなんて嫌…。

✅　ジムに入会してるけど、続かない。会費ばかりが引き落とされていく。

✅　筋トレしたいけど、どんなトレーニングをしたらいよいのかわからない…。誰かに教えてほしい。

✅　パーソナルジムは成果がでるけど価格が高い。

✅　いつまでも若々しくいたい。

✅　いつまでも大好きな旅行や趣味を楽しみたい。

代表トレーナー

　山崎　雄生（やまざき　たけお）

• 茨城県ひたちなか市出身
• 小学生〜大学生まで、野球、バスケットボール、テニス、スキーなど様々なスポーツに励む。
• 特にテニスには熱中し、競技生活も経験する。テニスインストラクターの資格も取得し、一般のテニス愛好家やジュニアプレイヤーなどを指導する。また解剖学についても知識を身につけトレーニング指導に活かす。
• 計３５年間、茨城県を中心とする大型のスポーツクラブに勤務し、トレーナー、テニスインストラクター、支配人、役員などの経験を積む。

『設立の想い』はこちら 

①  ご予約

まずは下記ボタンを押してメールフォームにご記入後、送信してください。48時間以内に日時などをお知らせいたします。

当日は以下のものをご用意ください。

・お飲み物　　・タオル　　・室内シューズ（なくてもOK）

まずは、あなたの状態をお伺いします。

「目的」「現在の状態」などを伺い、体験時の強度、行った方が良いエクササイズなどをプランニングします。

事前に確認しておきたいことがございましたら、この時点でご相談ください。

レッスンを体験していただきます。

他の会員様とご一緒に体験いただきます。

内容はウォーミングアップ、バランストレーニング、体の調整、筋力トレーニング、全身のケアとなります。

トレーナーがあなたに合った強度で調整しますので初めてでも安心です。

レッスン後は無理やり入会を進めることはありませんのでご安心ください。

シーテッド レッグプレス

アダクター

スモールジム BE KIND 牛久店

〒300-1234

茨城県牛久市中央4丁目24-2

アルシェビル1F

TEL：029-846-6725

営業時間 

月曜～金曜   11:00～20:00

土曜   10:00～17:00

休館  日曜/および毎月29日～31日

・駐輪場は店舗ビル裏手にございます。

・駐車場はビル裏手に3台分ございます。A2～A4の表示（BE KINDのマークあり）の所をご利用ください。立体駐車場の１Ｆ奥になります。

・満車の場合はお近くの民間駐車場などをご利用ください。