みなさん、こんにちは！
スモールジムＢＥＫＩＮＤの山﨑です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
さて現代は情報に溢れています。
インターネット
スマホ
ＳＮＳ
などで様々な情報が得らえる時代です。
15年くらい前と比べると
何かを調べる時に
格段に現在の方がスピードがあります
でもそれらの情報には「偽」のものも
非常に多いです。
特に「健康系」については
困っている人が多いので
たくさんの情報があります。
そしてその殆どが
「お金儲け」のバイアスが
かかっています。
それらを鵜呑みにして
商品を買ったり
情報を信じて実行してみることも
有りかとは思いますが
無駄になることは
多いと思います。
スモールジムで提供している
トレーニングや情報は
現在「正しい」とされている
情報ばかりです。
そこには、トレーナーである私の
個人的な感想や、こだわりは
一切ございません。
現在、正しいと思われることを
皆様に実践していただき
健康になっていただきたいと
考えているからです。
そしてそれを実行して
少なからず成果が出ております。
不安な方もいらっしゃるかと
思いますが、信用していただいて
大丈夫です。
ダイエット、腰痛、五十肩など
お困りの方はぜひ一度ご相談ください。
ではまた明日。
