No.187 マスク＂ナシ＂にしました

皆さん、こんにちは！
スモールジムBEKINDの山﨑です。
いつもご覧いただきありがとうございます😊

4月から、うちのジムでも、
マスクなし(着用自由)
にしました。

すると、メンバーさんが、

「今日は調子いいな」って

いつもより、重いウェイト
でできているようです。

そうなんです。
マスク外すと
たくさんの酸素を
取り入れられるので
パワーが出るんです。

そう考えると
子供の成長にも
大きく影響しますよね。

「まだ気になる」とか
「顔を見られたくない」
などの気持ちはある
でしょうが、
できるだけ外す機会を
増やした方が健康に良い
と思います。

散歩の時や、ジムの時は
外してみては？

ではまた。