No.240 馬上・枕上・厠上

考え事や悩み事があって夜眠れないということありませんか？

しかし考えてみても、夜はなかなか良いアイディアが思いつきません。なぜなら、脳がその日の活動で疲れているからです。

こういう時は考えるのを一旦止めて寝てしまいましょう。

馬上枕上厠上という言葉があります。

一生懸命考えているときには良いアイディアは思い浮かばず、馬の上や寝てる時、またトイレの中などで思い浮かぶものだと言う意味です。
馬の上は今で言えば車の運転中でしょうか。

夜に考え事をせず、さっと寝てしまう事は休養を十分にとる意味でも非常に重要だと思います。そうして、朝にはリセットされた脳が、問題を解決してくれるでしょう。

考え事がある時は、どうしても気になってしまうと思いますが、なるべく夜は考えないようにしてみましょう。