みなさん、おはようございます！
現在スモールジムBE KINDでは、
閉眼方足立ちのコンペを
実施中です。
連日、楽しくチャレンジして
いただいています。
タイムが５分近くもなる方もいれば
数秒の方もおられます。
数秒の方は、恥ずかしさもあってか
計測に消極的な方が多いです。
経験値が足りてない場合が
ほとんどですが、誰でも記録は
伸ばすことが可能です。
決して先天的な物ではありません。
他の人と比べてしまいがちだと
思いますが、ぜひ
「昨日の自分を超える」考えに
シフトしていただくと良いと
思います。
厚生労働省は１５秒できれば
転倒リスクはかなり軽減する
と言っています。
一旦はこれを目指していただければ
と思います。
では本日も1日頑張りましょう！
