みなさん、おはようございます！
今朝も新聞の切り抜きからです。
今日は「飲み過ぎ」についてです。
自分も先日さんま祭りで
飲みすぎましたので
反省の意味も込めて
確認していきましょう。
１日の飲酒量を「アルコール量」
で判断するというものです。
例えば５００缶ビールの場合
５００✖️５％(アルコール度数)＝２５g
という具合です。
それで１日に飲んでいい
アルコール量は
男性 ４０g
女性 ２０g
とのことです。
ビールに直すと
男性は２本、女性は１本
ということです。
他のお酒の場合は記事の通りです。
物足りないと思うか、
結構いけると思うかは
みなそれぞれ。
しかしアルコールは肝臓に負担を
強いることは自明。
肝臓は実に色んなことを担当して
くれている「総合商社」みたいな
臓器ですから、大事にしたい
ですね。
では本日も１日がんばりましょう！
