おはようございます。
大晦日、今日は雨ですね。
よく年末に、「今年の反省」と「来年の抱負」を設定したりしますが、私は基本的には設定しません。
設定してもその時だけの事になりがちだからです。
それよりも、目標に対して、毎日行動できたのかどうかを「内省」する方が、行動を変えていく力があると思います。
人によっては、日記のように内省ポイントを記入している方もいます。私は面倒なので書きませんが、1日の終わりに行動や思考の内省をします。
期間で反省や目標を立てるより、日々内省して習慣を変えていく方が「より良い人生」のためには良いのではないでしょうか。
2024年は、甲辰（きのえたつ）の年で、「物事の始まり」を意味しているようです。
新しい習慣を始めて、続けていけば、良いことがあるかもしれませんね。
ではまた。
