みなさん、おはようございます。
スモールジムBE KINDの山﨑です。
「最近、寝ていて寝違えたり、肩が痛くなったりするんです」
「今の枕は3年くらい使っているので買い換えたほうがいいですよね？」
「やっぱり専門の方に測ってもらって買った方がいいですか？」
とのご相談をお受けしました。
確かに枕は、その人にジャストサイズのものが存在はすると思いますが、それを他の人が測ったからといって、必ずしも調子が上向くとは思えませんし、高い費用をかけて結局合いませんでした、という事例をたくさん知っています。仰向けに寝た場合のマットと首の隙間を基本にして独自の測定をしているメーカーが多いと思いますが、おそらく寝心地についてはそんな単純なものではないはずです。寝る姿勢や寝返りの要素も絡むからです。
ですから、上記のような理由で枕を買い替えるなら、今よりも少しだけ厚みのあるものを、売り場でいくつか試して買うのがいいでしょう。それを使ってみて合わないようなら、また買い換える。これを繰り返すしかありません。そのためには高いものは買わない方が良いです。身も蓋もない話ですが、それが一番現実的です。
ではまた。
