今日は黄砂が大量飛散と聞いて憂鬱な山崎です。
今日は3月25日。早いもので年明けから３ヶ月が過ぎました。あっ、これを言うと年寄りくさいのでやめます。今日は「笑顔表情筋の日」らしいです。みんな（３）で、にっこり（２５）だそうです💦。まあでも、しかめっ面でいるより笑顔の方が１００倍良いので、目尻を下げて口角を上げて人に会いましょうね。相手の気持ちも、自分の気持ちも上がってきます。表情筋を活性化させる方法は、「あ・え・い・お・う」を大きく顔の筋肉を動かしながら言うことです。さあ表情豊かに笑顔を振りまいて1日を乗り切りましょう！
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