習慣

習慣 · 2025/03/20

良い習慣、悪い習慣？

本日は春分の日！いつも祭日に当日まで気づかない山崎です。...

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習慣 · 2025/03/19

ほぼ毎日？

今、外を見たら大雪！・・にびっくりした山崎です。 習慣ってどのくらいの期間で変わると思います？ 色々調べてみると”約90日”だそうです。意外とかかるんですね。 なので、1日もサボらないように・・・ってプレッシャーをかけてしまうと、結局続かないんですね。 だから、ちょっとくらいサボってもまた始めるくらいでちょうど良いのです。 僕のブログも　”...

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スモールジム BE KIND 牛久店 

 

〒300-1234

茨城県牛久市中央4丁目24-2

アルシェビル1F

TEL：029-846-6725

 

営業時間 

月曜～金曜   11:00～20:00

土曜   10:00～17:00

休館  日曜/および毎月29日～31日

 


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